unsplash-image-t-MhsnF7cyU.jpg

Depression

Mennesker, der rammes af en depression oplever oftest at humøret daler, energien mangler og lysten til ting forsvinder. Man kan også opleve at tankerne bliver mere dystre og bekymret, det er sværere at koncentrere sig og hukommelsen virker dårligere. Nogle oplever at miste appetitten, mens andre begynder at spise mere end man plejer. De fleste oplever at søvnen bliver dårligere.

Oplever du dig ramt af depression, kan det være givende med et forløb, hvor fokus er på at skabe forståelse for tilstanden samt finde ud af på hvilken måde du kan arbejde med depressionen. Skriv en mail eller book en tid til en snak om et forløb er gavnligt for dig.